养生顺口溜:—,刮板不离手,健康跟着走。二,药补不如食补,食补不如心补。三,心宽一尺,病退一丈。四,...(2023年)
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养生顺口溜:—,刮板不离手,健康跟着走。二,药补不如食补,食补不如心补。三,心宽一尺,病退一丈。四,闲目养神,群坐养心。五,养生生活化,生活养生化。六,饮食不怕杂,青菜玉米佳。七,吃饭好,唾觉好,百岁到老。八,以食养体,以动养身,以和养心,以乐养神。九,唾眠补足,活力十足。十,水到万物生,血畅百病消。
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