大实话顺口溜。

中午热，早晚凉，老人记得加衣裳。最近天气变化快，晚上要盖厚铺盖。家中都有爹和妈，一定记得提醒他：很多爹妈上年纪时常关心，多注意。很多打工不在家，可别忘记爹和妈。年纪大了没有用，地里农活干不动。没人照顾没人陪，不靠儿女他靠谁。为了让儿去打工，自己辛苦在家中耳不聋眼不瞎。

为了儿女没办法在家省吃，又省穿看家护院当保安。儿女多的也还好，只生一个就难搞。如果要是生点病没人端水。没人问，儿女又没在身边心里难过，望眼穿睡在床上望着窗。两个眼睛泪汪汪。

如果打工身在外，老人不会把你怪。父母老了不容易又养儿女，还种地。风里来是雨里去，挖土搬泥不容易。有时脚痛手抽筋，再苦再累不吭声。你在外地去打工，老人在家不轻松谁家都有。几亩地庄稼还得种下去。又要施肥又除草起早贪黑。地里跑又是挑来又是背又是拿来又是推，种点粮食好艰难。粮食它还不值钱。卖点粮食换包盐多少赚点零花钱，一心一意。为了家最苦最累是爸妈，还有很多的家庭小娃留给老年人。又干农活又带孙子过得更操心。每天要煮三顿饭还要接送幼儿园、幼儿园的大门口、超市商店啥都有。孙子拿着爷爷手不给买，他不肯走。有时真的很为难，因为口袋没有钱。孩子爹妈还会吵，还说你小孩没带好。想想我们的父母确实受了不少苦。大家慢慢会变老，一定要对父母好。

今天说的这一段，感觉对的点个赞。

老祖宗流传下来的

养生顺口溜(一)

1:早不酒，晚不茶。

2:睡前泡脚，胜吃补药。

3:春捂秋冻，无病无痛。

4:五谷加大枣，胜吃灵芝草。

5:头要凉，脚要暖，肚子要不满。

6:春三月，早卧早起；

夏三月，夜卧早起；

秋三月，早卧早起；

冬三月，早卧晚起。

7:出汗不迎风，跑步莫凹胸。

8:大蒜是个宝，常吃身体好。

9:寒从脚上起，病从口中入。

10:三分医，七分养，十分防。