养生顺口溜。·1、早不酒,晚不茶。·2、睡前泡脚,胜吃补药。·3、春捂秋冻,无病无痛。·4、五谷加大枣,...(2023年)
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养生顺口溜。
·1、早不酒,晚不茶。
·2、睡前泡脚,胜吃补药。
·3、春捂秋冻,无病无痛。
·4、五谷加大枣,胜吃灵芝草。
·5、头要凉,脚要暖,肚子要不满。
·6、出汗不迎风,跑步莫凹胸。是个宝,常吃身体好。脚上起,病从口中入。
·10、中午睡眠后,犹如捡个宝。
·11、汗水没干,冷水莫沾。
·12、三天不吃青,两眼冒金星。
·13、吃米带点糠,营养又健康。
·14、若要不失眠,煮粥加白莲。
·15、三天不吃青,两眼冒金星。
·16、我如捡个宝。
·17、大蒜是个宝,常吃身体好。
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