老祖宗流传下来的

养生顺口溜(一)

1:早不酒，晚不茶。

2:睡前泡脚，胜吃补药。

3:春捂秋冻，无病无痛。

4:五谷加大枣，胜吃灵芝草。

5:头要凉，脚要暖，肚子要不满。

6:春三月，早卧早起；

夏三月，夜卧早起；

秋三月，早卧早起；

冬三月，早卧晚起。

7:出汗不迎风，跑步莫凹胸。

8:大蒜是个宝，常吃身体好。

9:寒从脚上起，病从口中入。

10:三分医，七分养，十分防。

健康养生“顺口溜”:

1、好人健康，坏人命短。

2、多吃咸盐，少活十年。

3、饭前喝汤，胜过药方。

4、热水泡脚，胜吃补药。

5、养生在动，养心在静。

6、饱不洗头，饿不洗澡。

7、食不过饱，饱不急卧。

8、烟熏火燎，不吃为好。

9、吃米带糠，吃菜带帮。

10、臭鱼烂虾，索命冤家。

11、贤妻夫病少，好妻胜良药。

12、多喝白开水，健康自然来。

13、大蒜是个宝，多吃身体棒。

14、春捂秋冻，少生杂病。

15、背薄一寸，命长十年。

16、背厚一寸，少活一年。

17、寒从脚起，病从口入。

18、晚饭少吃口，活到九十九。

19、锻炼身体，贵在坚持。

1个养生顺口溜，男人要看，女人要懂！家里一定要有人会养生！

1、熬夜：熬夜玩手机，肾毁人易老

2、口重：多油多调料，这样疾病找

3、脸色：肺损脸色暗，山药挂嘴边

4、酒肉：酒肉穿肠烟，齿黄肺膨胀

5、养生：养耳好处多，搓揉肾气足

6、饮食：吃菜可无肉，细嚼慢咽好

7、相克：食物有相生，相克不科学

8、憋尿：两便及时排，膀胱肾脏虚

9、施放：情绪常发泄，病少显年轻

10、易怒：怒气伤身体，豁达养天年

11、消化：饭后就睡觉，积食脑血栓

12、心脏：心肺通肘窝，润肺拍肘窝

小美想谈恋爱了，端午节的时候，小美想和闺蜜去寺庙拜菩萨，求个姻缘之类的。

出门前小美在房间里化妆打扮，妈妈看到以后对小美说：“你拜菩萨也别化妆太浓，万一菩萨显灵了，人家想保佑你，恐怕都看不出来哪个是你。”

小美和闺蜜去游乐场玩，和闺蜜买冰淇淋的时候，看到一位小朋友也在买冰淇淋。

小美打算拿冰淇淋逗一逗小朋友：“你喊我一声阿姨，我就把这个给你，喊我一声漂亮阿姨，我就给你两个。”

那小朋友看了看小美，说道：“阿姨，我要一个好了。”

女生就那么在意化妆吗，今天偶然听到我们学校一个女的，说他们宿舍的有一个起床晚，怕迟到，忙着去教室，没有化妆，到教室想起来没有化妆就急哭了。我也是呵呵了

今天早上吃饭时，一同事裤子上的袋子破，掉下来20元钱，后面一同事看到，立即一脚踩上，假装系鞋带。。。谁知道那同事回头说：你能系快点吗。捡钱的同事道，怎么了？丢钱同事说：你踩到我的钱了！

今天跟朋友约去网吧上网。正打着游戏。突然震了下。我以为地震了。大喊地震了。然后冲出了网吧。才发现是隔壁工地爆破。一脸黑线走回网吧。网吧老板和网管坐在那狂笑……说：你是第9个了！

中午放学了，小明用百米冲刺的速度跑到学校食堂。

小明问食堂大妈：今天有什么好吃的？

食堂大妈：今天有成千上万个好吃的。

小明：真的吗？！都有什么呀？

食堂大妈：炒黄豆。

小明：我跑这么快不是为了来吃炒黄豆的。。。。。。

小时候跟弟弟们去放牛，中午口渴没水喝，于是就挤牛奶喝，第一次挤没经验，最后是弟弟用嘴嘬出来的。牛奶虽然不太好喝，但是解渴。就这样我们用手加嘴嘬了半月，牛日益消瘦，终于被外公痛下杀手，杀牛的那天我们才知道，这头牛是公牛。自此以后，弟弟见到公牛就揍，我们也养成了从不喝牛奶的恶习。

我优雅的坐在列车靠窗位置，忧郁的眼神望着远方不断跳跃的风景，唏嘘的胡渣子显示了我走时的匆忙，还有小桌上那瓶矿泉水，显示了我的不羁与放纵。

就那么静静的思考过往人生，时而双眼微闭，让疲倦的身体有片刻歇息。

哎，怎么昨晚就忘给手机充电了呢？

天冷，和女友一个被窝，搂着她我感叹道：别人找个女友100斤，我的女友130斤，加量30％，加量不加价，我赚了耶！

女友看了我回道：别人的男友1米8，我的男友1米6，我的男友缺斤短两，我可是赔大了呀！

我。。。

冠状病毒莫大意，

守在家里少出去。

在家休养静静心，

排查火患正当时。

电气靠近可燃物，

引发火灾分分秒。

厨房煮饭莫离人，

引发火势用锅盖。

小孩玩火莫忽视，

祸起就在一瞬时。

阳台放置可燃物，

楼上烟头引火起。

外窗设置铁栅栏，

关键时候干着急。

家中烤火取暖器，

距离杂物超半米。

楼梯杂物不清理，

逃生时刻碍大事。

家中安装烟感器，

起烟起火马上知。

灭火逃生要演练，

家中火起不着急。

消防知识要牢记，

幸福安康好福气！

消防知识要牢记

安全关系到每一个人的生命安康

维系着千万家庭的幸福美满

自觉维护公共消防安全

熟记基本安全知识

顺口溜（一）

❖全防火排第一，防火知识要牢记。

❖安全用火是大事，时时刻刻要警惕。

❖烟花爆竹不乱丢，小孩玩火非儿戏。

❖电线不能随意接，防火人人要知悉。

顺口溜（二）

❖大火临头莫慌张，沉着逃生是良方。

❖及时拨打“119”，消防通道要通畅。

❖迷恋财物不可取，贻误时机把人伤。

❖冷静观察寻出路，争取尽快离火场。

顺口溜（三）

❖大火封门难逃生，寖湿被褥紧堵门。

❖泼水降温又呼救，求助外援保生存。

❖安全疏散最重要，寻找通道莫乱神。

❖防止中毒须小心，毛巾捂鼻匍匐行。

顺口溜（四）

❖盲目开窗须知晓，助长火势不得了。

❖一旦身上着了火，首先赶快脱衣帽。

❖防止皮肤被火烧，就地打滚扑灭掉。

❖火封出口紧关门，向外求救发信号。