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老祖宗流传下来的养生顺口溜(一)1:早不酒，晚不茶。2:睡前泡脚，胜吃补药。3:春捂秋冻，无病无痛。4:五谷加...(2023年)
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养生顺口溜(一)
1:早不酒，晚不茶。
2:睡前泡脚，胜吃补药。
3:春捂秋冻，无病无痛。
4:五谷加大枣，胜吃灵芝草。
5:头要凉，脚要暖，肚子要不满。
6:春三月，早卧早起；
夏三月，夜卧早起；
秋三月，早卧早起；
冬三月，早卧晚起。
7:出汗不迎风，跑步莫凹胸。
8:大蒜是个宝，常吃身体好。
9:寒从脚上起，病从口中入。
10:三分医，七分养，十分防。
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