老祖宗流传下来的养生顺口溜(一)1:早不酒,晚不茶。2:睡前泡脚,胜吃补药。3:春捂秋冻,无病无痛。4:五谷加...(2023年)
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老祖宗流传下来的
养生顺口溜(一)
1:早不酒,晚不茶。
2:睡前泡脚,胜吃补药。
3:春捂秋冻,无病无痛。
4:五谷加大枣,胜吃灵芝草。
5:头要凉,脚要暖,肚子要不满。
6:春三月,早卧早起;
夏三月,夜卧早起;
秋三月,早卧早起;
冬三月,早卧晚起。
7:出汗不迎风,跑步莫凹胸。
8:大蒜是个宝,常吃身体好。
9:寒从脚上起,病从口中入。
10:三分医,七分养,十分防。
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