十个人里有九个测量血压错误，记住这个顺口溜，让你准确测量血压。在家里测量血压时，你会发现和医院的结果不一样。其实，十个人里有九个人会出错。今天，我教给大家一个顺口溜，帮助你准确测量血压。
测量前要排尽小便，静坐片刻再测量，手臂与心脏平齐，双脚自然放在地上。测量两次到三次取平均值，每天测量两次，记得记录。如果低压高、高压高，可能是血管狭窄、粘稠或硬化。
记住这些要点了吗？如果没有，先收藏起来，下次测量时再查看。
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