·第二条，保养肝脏需找肝经。
·第三条，预防感冒拍肺经。
·第四条，肠胃清洁肠经要。
·第五条，外踩尖与跟腿之间凹陷中。
·第六条，身体疲劳需找脾经。
·第七条，外踩尖与跟腿之间凹陷中。
·第八条，吸收不佳找小肠经。
·第九条，肩颈腰背膀胱经。
·第十条，精神不足找肾经。
·第十一条，睡眠质量差找心包经。
·第十二条，身体复杂问题找三焦经。
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