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健康顺口溜:三天不吃青,两眼冒金星。宁可食无肉,不可饭无汤。吃饭先喝汤,胜过开药方。胡萝卜小人参,常...(2023年)
网友投稿健康顺口溜:
三天不吃青,两眼冒金星。
宁可食无肉,不可饭无汤。
吃饭先喝汤,胜过开药方。
胡萝卜小人参,常吃长精神。
西红柿营养好,貌美疾病少。
晨吃三片姜,如喝人参汤。
萝卜出了地,郎中没主意。
大蒜是个宝,常吃身体好。
一日一苹果,疾病绕道过。
一日食三枣,长生不显老。
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中国有一个顺口溜讲得很好:保护好自己健康,自己不受罪,家庭不受累,减少医药费,有益全社会(2023年)
网友投稿中国有一个顺口溜讲得很好:保护好自己健康,自己不受罪,家庭不受累,减少医药费,有益全社会
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健康饮食顺口溜,送给父母保存收!远离烟酒是基础,低盐低油和低糖!减少精细加粗粮,3低1减是关键!按时喝...(2023年) 4PS
网友投稿健康饮食顺口溜,送给父母保存收!
远离烟酒是基础,低盐低油和低糖!
减少精细加粗粮,3低1减是关键!
按时喝水不能忘,天天记得吃水果,餐餐记得有蔬菜,每天一把坚果吃,每周吃点豆制品!
吃肉记住五控肉,每周至少2次鱼,每天鸡蛋来一个,油量不超贰拾伍!
现在管好六匹马,一起驾好三辆车!
我们管道不堵塞,健康快乐长寿多!
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