上班吃外面的快餐对身体有很大的影响，快餐店的食材大部分都不新鲜，都是用大量的辣椒，味精来掩盖。

这些食品吃多了，你的味觉就会退化，口味也越来越重，给肠胃带来负担。

在这里，我郑重告诫各位朋友，珍爱生命，请不要上班。

小编花费一周时间，给大家整理了一下冶金行业的优质书籍资料，感兴趣的朋友可以下载阅读哦。

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钢铁厂员工日常基本行为

岗前穿戴防护品，损坏失效勿使用，切忌违规错使用。

服从规定和指挥，危险区域勿擅闯，切忌违章乱作为。

了解作业和要求，检查环境无隐患，切忌措施不落实。

抽烟喝酒不上岗，串岗打逗要避免，切忌违反任意为。

坐靠栏杆要不得，上下楼梯扶栏杆，切忌逞能乱翻越。

岗位风险要辨识，应急措施认真学，切忌灾前慌手脚。

逃生路线要掌握，初起火灾会扑救，切忌自救逃无路。

逃生工具配备好，浓烟捂鼻匍匐行，切忌慌张无法用。

钢铁厂机械设备操作行为

工具安全用前查，用后存放要规范，切忌使用不合格。

设备开动要确认，鸣笛警示周围人，切忌未做就行动。

防护设施要完善，拆除损坏可不行，切忌设备无防护。

检修清扫和润滑，拉闸挂牌和上锁，切忌运行来作业。

旋转设备勿跨越，使用工具要传递，切忌抛掷隔机递。

设备清理检修后，安全连锁要恢复，切忌无效不齐全。

安全隐患有发现，采取措施来防护，切忌无视未整改。

起重作业十不吊，认真执行要到位，切忌忘记不作为。

钢铁厂电气设备作业行为

安装与维修，作业人员要专业，切忌擅自乱接电。

绝缘工具要检测，合格方可来使用，切忌未测留隐患。

手持移动电工具，一机一闸一保护，切忌未验不灵敏。

电气外观要检查，绝缘强度须合格，切忌未查就使用。

移动电源勿拖拉，禁止裸露金属线，切忌接头多一个。

有人触电快拉闸，干燥木斧切电源，切忌慌乱错执行。

救护他人勿手拉，绝缘器具来辅助，切忌使用金属棒。

触电人员解救时，防护措施要到位，切忌再受二次伤。

钢铁厂压力容器作业行为

压力容器在运行，工作压力有规定，切忌超过最高值。

安全附件很重要，齐全有效不能少，切忌损坏还使用。

定期检测和校准，擅自拆卸不准为，切忌使用不合格。

压力温度和液位，经常检查需到位，切忌异常未处理。

气瓶漆色有规定，漆色分类要完好，切忌涂改来使用。

明火距离需十米，氧气乙炔得五米，切忌存放有暴晒。

搬运气瓶要轻放，吊运气瓶有措施，切忌敲击和碰撞。

气瓶胶皮勿油污，校验钢印安全帽，切忌缺少阻火器。

钢铁厂高处作业行为

高处临边来作业，必须系好安全带，切忌冒险无措施。

高挂低用安全带，登高梯台要检查，切忌未检不牢靠。

专人监护要设置，根据需要设警示，切忌行人乱穿行。

高处作业工器具，要用带绳来传递，切忌上下来抛掷。

轻型顶棚来作业，操作铺设脚手板，切忌直接来行走。

大雨大雪和大雾，六级强风要停业，切忌作业天气劣。

垂直交叉经常有，安全确认有办法，切忌防护未设置。

直梯使用有倾角，上梯有人来扶梯，切忌两人同时上。

钢铁厂有限空间作业行为

有限空间有作业，操作许可要办理，切忌无证就作业。

有害因素先辨识，防控应急有措施，切忌作业都不知。

通风措施要采取，空气流通要保持，切忌冒险来作业。

氧气浓度有检验，有毒有害要检测，切忌结果不合格。

呼吸器具须配备，通讯器材不能少，切忌没有也蛮干。

监护人员严守责，安全警示有标志，切忌脱岗不负责。

事故发生来救人，做好防护再施救，切忌无防瞎胡闯。

呼吸器具要佩戴，撤离要到通风处，切忌盲目不得法。

一、入井须知

入井前、要吃好，切莫喝酒要记牢；

吃好了，休息好，充沛精力好上好。

防明火，防静电，化纤衣服决不穿；

禁香烟，禁火具，井下安全数第一。

带矿灯，安全帽，自救器械要完好。

锋利具，装护套，班前会议要开好。

入井时，队排好，听从指挥莫乱套。

查装备，查衣袋，检身制度不破坏。

二、安全行车与行走

乘罐车，乘皮带，抢上抢下要不得；

上下井，听指挥，嬉戏打闹切莫为。

乘罐车，门关好，防护链子要挂牢；

机车上，两箱间，搭乘上下最危险。

装了货，别上人，人货混装要严禁。

开车时，有信号，行车信号要记牢；

车停稳，再上下，上下车辆要守法。

送炸药，运雷管，单独行车保安全。

乘罐车，乘皮带，躺卧瞌睡要不得。

乘猴车，稳上下，触摸绳轮最可怕。

巷道行，忌穿道，轨道行走切莫要；

巷道中，带长件，避免触及架空线；

避伤人，车辆近，躲进峒室最省心。

穿大巷，过弯道，交叉路口要看好；

一要停，二要看，三才通过保安全；

穿井底，切莫要，人车同行严禁了。

警示牌，遇栅栏，擅自进入最危险；

爆破前，警戒线，警戒撤后才安全。

禁扒车，禁跳车，严禁乘坐大矿车；

溜子道，危险有，保证安全我不走；

皮带巷，不能钻，钻过跨越有危险。

三、灾害防治

小瓦斯，害处大，四大危害都可怕。

防瓦斯，要记牢，安全规程少不了；

防积聚，防火源，防止爆炸保安全。

监控器，爱护好，破坏设备要坐牢。

井下风，矿工命，设施完好要保证；

过风门，随手关，防止短路是关键；

风量小，要报告，以便及时修复好。

掘进头，局部风，专人管理处处通1；

防瓦斯，防毒气，确保安全靠风机。

工作面，防超限，超限作业属蛮干。

生爆炸，系火花，井下矿灯莫拆打；

禁明刀，禁闸具，严禁带电修电器。

禁明火，防爆炸，严禁吸炯在井下。

涌瓦斯，有征兆，无声有声要记牢。

煤尘炸，最可怕，矿毁人亡危害大；

层注水，湿打眼，冲洗巷帮保安全；

水炮泥，喷洒水，防尘设施不能毁。

顶架响，壁片帮，顶板事故要常防。

顶板落，可预测，确保安全再干活；

一敲帮，二打楔，震动观察少不得。

发火灾，危害重，财产损失伤人命；

瓦斯爆，煤尘炸，危害还会再扩大；

防火灾，任务重，灯泡取暖是禁令；

用电炉，用明火，等于杀人与放火；

电气焊，需批准，擅自作业是杀人；

废机油，烂布头，易燃物品莫乱丢。

火灾初，灭火速，灭火器具要备足；

火势小，莫要跑，灭火知识掌握好；

火势大，莫要慌，戴自救器离现场。

发水灾，有征兆，停下工作快报告；

工作面、变潮湿，顶板滴水煤底鼓；

岩石胀，矿压大，片帮冒顶变支架；

水叫声，煤挂汗，有害气味臭鸡蛋；

煤挂红，顶淋水，水灾大时把矿毁。

探放水，防灾害，加强支护筹避灾；

钻进中，遇异常，切莫拨杆水擅放；

汇报后，情况急，撤出现场要立即。

炸药炸，有火焰，防范不当最危险；

发爆器，水炮泥，一炮三检是前提；

瓦斯超，禁装药，严禁明火明插销；

堵炮眼，用封泥，煤粉堵眼决不许。

四、紧急避灾

自我救，相互救，避灾路线要记熟。

遇事故，快报警，获救时间分秒争。

避灾中，切莫惊，遵守纪律忌独行。

迎风流，看标记，选择进风口撤离。

离灾区，有困难，暂避快进安全点；

敲铁轨，留标记，求救信号发出去：

先复苏，后搬运，抢救窒息慎又慎；

后搬运，先止血，出血伤员怕流血；

后搬运，先固定，骨折伤员莫乱动。

瓦斯爆，煤尘炸，背向震动脸朝下；

湿毛巾，捂口鼻，最怕吸人有毒气；

快戴好，自救器，顶板坚固水处避；

遇火灾，快酌情，能救则救切莫惊；

遇水灾，快避开，躲避水头是要决；

煤瓦斯，突出时，戴自救器进峒室。

五、权利义务

煤矿工，权利大，依法维权咱怕啥?

建议权，监督权，安全生产知情权。

上岗前，培训权，违章指挥抵制权。

拒冒险，拒违章，安全生产有保障。

遇危机，离现场，紧急避险理正当。

遵纪律，守规章，矿工义务心中装。

爱设备，爱设施，安全用品我防护。

报险情，抗灾害，有了灾情我救灾。

伤害时，求赔偿，社会保险享工伤。

你违规，我制止，严禁打击和报复。

保安全，五十条，矿工时时要记牢。

一须知，二乘车，行走安全跟上来。

三防灾，四避灾，防灾避灾有要诀。

五权利，有义务，权利义务记胸怀。

转自旷工家园

面对疫情，大家应该如何科学防护？这套98字防疫口诀请牢记！

常通风、戴口罩，七步洗手不能少；一米线、不聚集，社交距离要保持；早报告、不隐瞒，坚持测温早就医；受管控、多理解，积极配合管控查；不出门、陪家人，健康亲情两不误；好地方、我的家，守护健康靠大家。

核心提示：针对农村疫情，倡导农村地区妇女、儿童尤其是孕妇、婴幼儿等重点人群做好个人防护，大河网特推出由河南省卫生健康委宣传处指导、河南省疾病预防控制中心主办、大河网协办的《健康半月谈》栏目策划系列科普视频。

农村地区妇女儿童人群如何做好防护？易背易记的顺口溜来啦！

出门戴口罩，回家先洗手；

卫生勤打扫，开窗多通风。

衣服勤换洗，天好多晒被；

鸡鸭要圈养，粪便处理好。

荤素巧搭配，饮食有营养；

积极打疫苗，平时多运动。

没事不串门，是非不上身；

保持好心态，和睦又轻松。

若要想爹妈，就把视频打；

有事找村委，也是娘家人。

人前讲礼仪，咳嗽掩口鼻；

消息看渠道，科学才王道。

新冠有特征，发烧干咳乏力咽喉痛；

症状若明显，尽早报备去医院！

（尧青）

您家的燃气设备用了多少年？

有没有按时维护？

您使用燃气的方式正确吗？

安全隐患刻不容缓！

9句顺口溜传递九大燃气安全知识，教你如何安全使用燃气！

01

三开一关需牢记

使用天然气时，要注意【三关一开】，即使用完天然气要关灶具开关、关灶前阀、关厨房门，开厨房窗户。

02

开窗通风要保持

长时间使用天然气不开窗，易使室内氧气不足，应及时打开门窗通风。使用时，应先开启排油烟机或排风扇，保持室内良好的通风条件。

现在天气转凉，如果开窗觉得冷，也要记得留缝保证室内空气流通哦。

03

明火前面勿离人

使用天然气时要有人看管，烧水、煮奶、煮粥时器皿不要装得太满，以防溢出将炉火浇灭发生漏气，使用后应立即关闭室内燃气阀门。

04

检查胶管别偷懒

灶具连接胶管容易老化，一般使用年限为18个月，应经常进行检查，如果发现胶管变硬、龟裂、鼓泡等现象，应立即进行更换。日常生活中可以用毛刷沾肥皂水检验管道接头、阀门等部位，查看胶管是否老化、管卡是否脱落、有无漏气现象。更换胶管时请用天然气专用不锈钢波纹软管，防鼠咬、寿命更长更安全。

05

管道设施不能改

严禁将天然气管道埋墙或私自拆、装天然气管道设施，如需改变管道走向，应到本公司办理更改手续，由专业人员上门施工。擅动燃气设施属于违法行为。

06

管道上面勿悬物

禁止在天然气管道上悬挂物品，以免造成管道接口松动发生漏气；禁止在天然气管道上缠绕电线或当作接零、接地线，以免产生电火花引起燃气事故。

07

燃气灶具多清洁

切勿放置易燃物品于灶具旁边;油渍、污渍应常清洁，以免积聚日久，引起火灾。

08

多种火源不可取

不要在同一房间内混用多种火源。

09

发现漏气需谨慎

发现漏气不要操作电器和明火。

天然气关闭阀门时可能引起回火现象，应当先开窗再关闭阀门。

天然气中进行了加臭处理，用户如在家中闻到这种气味，很可能出现了天然气泄漏。此时千万不要操作家里电器开关和拨打电话，不能动用明火，要及时打开门窗通风，关闭阀门，并迅速离开现场报修。

马上迎来冬季用气高峰，燃气安全不得不重视，若您发现马路上或庭院内有燃气泄漏现象或其他危及燃气设施的情况(如在燃气管道上方施工、燃气管道附近发生燃烧)，请立即与燃气公司联系。

来源 燃气爆炸官微

安全生产，重于泰山！

只有在保障安全的前提下进行生产，社会的发展才会更快、更远、更强！

当然，各行各业在安全成产方面有不同的要求，小编特地总结成数字“顺口溜”，希望能给大家带来帮助。

1、严格执行交接班制

2、严格进行巡回检查

3、严格控制工艺指标

4、严格执行操作法

5、严格遵守劳动纪律

6、严格执行安全规定

1、动火证未经批准，禁止动火

2、不与生产系统可靠隔绝，禁止动火

3、不清洗，置换不合格，禁止动火

4、不消除周围易燃物，禁止动火

5、不按时作动火分析，禁止动火

6、没有消防措施，禁止动火

1、严禁无证、无令开车

2、严禁酒后开车

3、严禁超速行车和空档溜车

4、严禁带病行车

5、严禁人货混载行车

6、严禁超标装载行车

7、严禁无阻火器车辆进入禁火区

1、必须申请、办证，并得到批准

2、必须进行安全隔绝

3、必须切断动力电，并使用安全灯具

4、必须进行置换、通风

5、必须按时间要求进行安全分析

6、必须佩戴规定的防护用具

7、必须有人在器外监护，并坚守岗位

8、必须有抢救后备措施

1、加强明火管理，厂区内不准吸烟

2、生产区内，不准末成年人进入

3、上班时间，不准睡觉、干私活、离岗和干与生产无关的事

4、在班前、上班时不准喝酒

5、不准使用汽油等易燃液体擦洗设备、用具和衣物

6、不按规定穿戴劳动保护用品，不准进入生产岗位

7、安全装置不齐全的设备不准使用

8、不是自己分管的设备、工具不准动用

9、检修设备时安全设施不落实不准开始检修

10、停机检修后的设备，未经彻底检查，不准启用

11、未办高处作业证，不带安全带，脚手架、跳板不牢，不准登高作业

12、石棉瓦上不固定好跳板，不准作业

13、末安装触电保安器的移动式电动工具，不准使用

14、未取得安全作业证的职工，不准独立作业；特殊工种职工，未经取证，不准作业

交通安全最重要，事故不分老和少；路口要看信号灯，红灯停止绿灯行；

过街要走横道线，或走天桥地下道；走路要走人行道，不在路上嬉戏闹；

隔离护栏不翻爬，发生事故受伤害；候车要在站台上，骑车不进汽车道；

乘车系好安全带，平安出行安全在；站得稳步坐得好，紧急刹车危险少；

黑车货车不能上，人身安全没保障；无证驾驶违交法，购车要办车牌照；

交通法规是个宝，走路行车要记牢；生命人人都珍惜，安全健康最重要。

民爆企业发生的事故，

有的因雷管有浮药摩擦所致，

有的是雷击造成，

有的因摩擦静电所致，

有的还因使用钢制工具产生的火花造成，

还有因炸药与雷管未转移造成事故扩大化……

事故发生原因是多方面的，

但最根本的原因是民爆物品在生产过程中程序欠缺，方法不当，未严格执行《安全操作规程》。

业内专家李树彬

总结多起民爆物品在生产过程中发生的爆炸事故，

编制了《民爆物品生产安全顺口溜》。

民爆物品生产安全顺口溜

先查手机和烟火，后进民爆生产线。

换好衣服放静电，进入现场先开会。

班前讲解危险源，先查设备后首检。

条件具备才能干，思想萎靡不工作。

发现隐患停下来，排除以后方可产。

均衡生产保安全，轻拿轻放稳操作。

集中精力防坠落，发现浮药立即除。

勤扫浮药方可安，停机以后转产品。

浸润设备与浮药，清扫浮药与杂质。

打扫干净等待查，存在问题补打扫。

集中起来开班会，指出问题立即改。

持续改进保平安，民爆企业促发展。

口

诀

注

解

1、先查手机和烟火，后进民爆生产线。

民爆物品的易燃易爆特性决定了生产区域最怕有手机等移动通讯工具与烟火，一旦生产区域带入手机与烟火容易引发事故。

因此进入民爆生产区域，首先要检查手机与烟火，如果手机与烟火没有放在家中，则集中放到公司存放手机与烟火的地方。

2、换好衣服放静电，进入现场先开会。

员工上班的第一件事是先到更衣室，按要求换上不产生静电的工作服、工作鞋等劳动保护用品，然后在静电柱上释放人体静电，消除人体自身的危险源。进入作业现场，参加班长组织的班前安全会。

3、班前讲解危险源，先查设备后首检。

班长在班前会上重点给员工讲解本班组、本岗位存在着哪些危险源、采取什么措施防止危险源转化为事故。

开完班前会后，每位员工首先要检查自己使用的设备与设施是否正常，有无不安全的因素，发现隐患要及时报告班长，及时处理。然后对设备进行空运转，进行首件检验，测试设备与产品。

4、条件具备才能干，思想萎靡不工作。

设备空运转合格，产品首件检验合格，安全通道畅通，安全设施有效，具备安全生产条件后方可组织生产。

生产过程中如果发现某位员工思想萎靡不振、精力不集中、打磕睡等影响安全的行为时，应立即停止该员工的工作。

5、发现隐患停下来，排除以后方可产。

生产作业现场一旦发现安全隐患，如安全门不能正常作业，防爆电器线路老化裸露、安全防护罩缺失等影响生产安全时，必须立即停下来，排除并治理这些隐患，确保安全后方可生产。

6、均衡生产保安全，轻拿轻放稳操作。

班组与车间应均衡的安排生产，不能为了抢下班时间，盲目的追求速度，车间应统一上下班时间，规定每小时限定生产量，不准提前下班。

生产过程中要做到轻拿轻放，严禁“碰、摔、丢、撞、压、坠”，每一步骤都要平稳操作，不快不慢。

7、集中精力防坠落，发现浮药立即除。

员工操作时要精力集中、全神贯注，严防产品意外从操作台面上、机器设备上坠落，特别要防止因“碰、摔、丢、撞、压”等原因引起产品意外坠落而引发爆炸事故。

发现机器设备、操作台面上有浮药时应按程序清理干净。

8、勤扫浮药方可安，停机以后转产品。

生产过程中要养成勤打扫浮药的良好习惯，经常打扫浮药，清除浮药这一事故之源，使作业台面上、机器设备上、工作台面上无浮药、无灰尘、无杂质、无积水的清洁状态。

下班停机以后先将产品转移到安全地带，方可进行下班前的卫生清理工作。

9、浸润设备与浮药，清扫浮药与杂质。

浮药是民爆行业事故之源，特别是炎热的夏季，浮药打扫不彻底，极易发生安全事故。浮药特别是起爆药的浮药机械感度特别高，卫生打扫过程中稍微一点碰撞、摩擦，就会导致浮药发生爆炸或爆燃，造成安全事故。

浮药用水或酒精浸润后其机械感度将大大下降，在打扫浮药过程的小摩擦不会导致浮药发生爆炸，增加浮药打扫过程中的安全系数。

下班后要清除作业台面上、机器设备上、工作台面上的浮药与杂质，将设备打扫干净。去除浮药这一事故之源，就能保障下班安全。

10、打扫干净等待查，存在问题补打扫。

彻底打扫干净作业台面上、机器设备上、工作台面上的浮药与杂质，等待副主任带领车间卫生检查组进行卫生检查，车间卫生检查组检查发现卫生未打扫干净时，员工要及时重新打扫卫生，直到干净为止，使生产现场做到“四无（无尘土、无浮药、无积水、无禁物）、六净、（玻璃门窗净、工作台面净、机器净、设备净、员工服装净、地面净）二整齐（员工服装整齐、生产现场物品摆放整齐）”。

11、集中起来开班会，指出问题立即改。

班组所有岗位的卫生都要检查合格后，班长将班员召集起来开班后会，总结当天的安全生产情况以及卫生打扫情况，对安全工作做得好的员工进行点名表杨，做得不好的员工进行不点名的批评。对存在的问题或违章必须立即纠正。

12、持续改进保平安，民爆企业促发展。

每天周而复始的开展检查与总结，发现问题与隐患不断持续改进，不断消除民爆行业共同的敌人“违章与隐患”，夯实安全管理基础，避免“年初出事故、白干一年；年末出事故、一年白干”的尴尬局面，确保企业平安，才能促进民爆企业健康、持续、有效的发展。

作者李树彬感言

民爆物品的爆炸特性，决定了民爆物品在生产过程中，必须轻拿轻放，严格遵守《安全管理制度》与《安全操作规程》，否则发生事故是必然的。

笔者编制《民爆物品生产安全顺口溜》是为了让每位从事民爆物品生产的员工进行作业时，将复杂的《安全管理制度》与《安全操作规程》熟记于心，入心、入脑、入行，实现“内化于心、外化于行”，彻底杜绝违章，防止这些典型爆炸事故在各企业重演。

【更多作品】

作者简介：四川省宜宾威力化工有限责任公司安全质量环保部部长，教授级高级工程师，国家一级安全评价师，长期从事民爆行业安全技术与质量环保工作。

安全“想一想”

出车之前想一想，检查车况要周详。

马达一响想一想，集中精力别乱想。

起步之前想一想，观察清楚再前往。

自行车前想一想，中速行驶莫着忙。

要过道口想一想，莫闯红灯勤了望。

遇到障碍想一想，提前处理别惊慌。

转弯之前想一想，需防左右有车辆。

会车之前想一想，先慢后停多礼让。

超车之前想一想，没有把握别勉强。

倒车之前想一想，注意行人和路障。

夜间行车想一想，仪表车灯亮不亮。

通过城镇想一想，减速鸣号切莫望。

雨雾天气想一想，防滑要把车速降。

长途行车想一想，劳逸结合放心上。

停车之前想一想，选择地点要适当。

员工日常基本行为

岗前穿戴防护品，损坏失效勿使用，

切忌违规错使用。

服从规定和指挥，危险区域勿擅闯，

切忌违章乱作为。

了解作业和要求，检查环境无隐患，

切忌措施不落实。

抽烟喝酒不上岗，串岗打逗要避免，

切忌违反任意为。

坐靠栏杆要不得，上下楼梯扶栏杆，

切忌逞能乱翻越。

岗位风险要辨识，应急措施认真学，

切忌灾前慌手脚。

逃生路线要掌握，初起火灾会扑救，

切忌自救逃无路。

逃生工具配备好，浓烟捂鼻匍匐行，

切忌慌张无法用。

…… ……

如何排查处理不安全人，几句顺口溜就说全了！

薄弱人物是隐患，排查不细出事端。

班前班中仔细辨，众里寻出危险源。

酒后混沌精神乱，上班一定把他拦。

年老体弱精力欠，重要岗位务必换。

大病初愈身体孱，体力重活靠边站。

人有悲喜心分散，调休换岗是关键。

…… ……

安全生产顺口溜，很好记，很深刻！

安监人员须尽职， 不可混日子；

勤跑现场多观察， 不可恋椅子；

火眼金睛查隐患， 不可成瞎子；

安全检查要认真， 不可做样子；

…… ……

民爆企业12句物品生产安全顺口溜 请牢记！

先查手机和烟火，后进民爆生产线。

换好衣服放静电，进入现场先开会。

班前讲解危险源，先查设备后首检。

条件具备才能干，思想萎靡不工作。

发现隐患停下来，排除以后方可产。

均衡生产保安全，轻拿轻放稳操作。

集中精力防坠落，发现浮药立即除。

勤扫浮药方可安，停机以后转产品。

浸润设备与浮药，清扫浮药与杂质。

打扫干净等待查，存在问题补打扫。

集中起来开班会，指出问题立即改。

持续改进保平安，民爆企业促发展。

民爆行业生产故障处理六句口诀 | 资深人士经验总结

15句民爆物品装卸、运输、搬运口诀！请牢记！

【防灾顺口溜】平时看一眼，灾来能保命！

地震

遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，

靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，

远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。

火灾

火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，

身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，

阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。

…… ……

【顺口溜】安全操作四字歌

安全生产，人人关注，密切告诫，操作师傅。

开机之前，务必检查，重要部位，不可马虎。

润滑系统，定要加油，油液缺少，补加适度。

仪表显示，准确无误，传动部位，无异声响。

手柄开关，可靠灵敏，安全防护，完好牢固。

螺丝松动，全要拧紧，空转正常，方可操作。

所用工具，配备齐全，临到用时，快捷服务。

刀具磨换，提前准备，贻误时间，影响效率。

发现异常，及时检查，故障虽小，也不放过。

操作规程，心中牢记，条条规定，血的记录。

遵章操作，事故不出，事前想到，事故必除。

充足睡眠，精力充沛，爱岗敬业，人人光荣。

酒后操作，实在危险，发生事故，六神无主。

侥幸心理，潜在隐患，疲劳作业，易发事故。

一旦出事，后悔莫及，影响生产，损失难补。

文明操作，稳中求快，保质保量，争创一流。

各位师傅，互敬互助，遵章守纪，共同维护。

工作完毕，电气关闭，清扫养护，做好记录。

四字之歌，最好背熟，祝愿人人，平安幸福。

Word天，30条环境的不安全因素就在你身边！

环境因素有隐患，事故教训记心田。

潜在危险在身边，超前预判保安全。

天气异常状态变，应急响应有预案。

浓雾蔽日遮望眼，停止作业靠边站。

烟气弥漫物难辨，封闭通风勿迟缓。

冰天雪地人机寒，防滑保暖要提前。

…… ……

可以不要财富，但关系到生命的这44条物的不安全状态必须收藏！

这48条管理的不安全缺陷，您有吗？如有请改正

有限空间事故频发，这十二句口诀请牢记！

有限空间事故连，多少家庭天塌陷。

人命关天寝难安，奋笔为民祈安全。

辨识

有限空间如水杯，加盖与否热难没。

倘若口渴拿起喝，不试温度能烫谁？

话虽浅显非鸡肋，照猫画虎先自黑。

逐项摸排再分类，标识明显莫偏废。

培训

曾在环境因素篇，有限空间没怠慢。

容器施工很不便，供氧除残是关键。

诸如此类危险源，培训计划紧靠前。

知识技能意识联，应急演练仿实战。

施救

有限空间人涉险，演练场景脑中现。

现场监护有人管，切忌盲目进里面。

个体防护戴齐全，勿忘有人把绳牵。

现场施救若困难，立即出来想方案。

高空作业有“三宝”，使用口诀请记牢！

你好，我是路口，我有话对你说！

【口诀】安全监管“十必看十必查”

一看制度查执行，二看责任查落实。

三看证件查培训，四看投入查保障。

五看台账查规范，六看职工查技能。

七看现场查管理，八看设备查维护。

九看预案查演练，十看值班查纪律。

这一个安全员管理口诀，言之有理又朗朗上口！赞！

安全员，把关严，一丝不苟守三关，

班前关，班中关，下班之前又一关。

班前关，人人过，劳保穿戴是否全；

班中关，下现场，事故苗头早发现；

下班之前细检查，要为下班创条件；

过好三关也不易，尽职尽责是关键。

…… ……

【秘笈】几句口诀，抓安全时常念念可缓解心神

莫说侥幸走运气，违章才是冒傻气。

事故专挑倔脾气，幡然醒悟改脾气。

放过熟人图和气，酿出悲剧生晦气。

危险喊停要硬气，指出问题需胆气。

执法公正显正气，接受处罚无怨气。

学习充电有底气，以理服人真消气。

细致入微非小气，踏实认真练静气。

平安一生是福气，高高兴兴才顺气。

【安全知识】微博长短的电工安全口诀

持证上岗是前提，岗位责任要熟记；

执行规程必严格，防护用品穿戴齐；

设备巡检要全面，值班运行记录全；

绝缘用具定期检，规范使用和保管；

警示标牌正确用，设备场所勤保洁；

图示说明要清晰，配电去向标正确；

线路设备配开关，电流匹配是关键；

电路敷设依标准，设备接地要保证；

用电不得超负荷，临时用电严监管；

应急预案定期演，关键时刻降风险。

安全十二唱

一唱安全很重要，生活起居少不了。

倡导人人来注意，省时省钱省烦恼。

二唱老人要注意，出门行车走右道。

不要慌张慢一步，平安无事安全好。

三唱老人教儿孙，防火防盗防毒秒。

生活恶习不沾边，全家安全哈哈笑。

四唱幼儿小学生，注意安全走正道。

校外路上别贪玩，安全回家孝敬老。

五唱孩儿要安全，河堰沟渠水重要。

没有大人别下水，溺水而去妈失宝。

六唱家庭要和睦，互敬互谅忍让好。

和谐家庭多欢乐，安全用电乐逍遥。

七唱危房要改造，墙上砖头防掉脑。

若有损伤急抢救，安全失误命难保。

八唱食物要防毒，现代生活安全早。

自斟自酌自衡量，吃下肚皮医不到。

九唱乘车找公交，保险安全又空调。

摩托三轮有危险，出了事故自拿到。

十唱开车要安全，酒后驾车肯定遭。

不出事故也要抓，关你禁闭还坐牢。

人身安全“十不干”

遵章学技术，不干违章活。

守纪听指挥，不干冒险活。

教训莫蛮干，不干玩命活。

安全忌凑合，不干侥幸活。

团结要齐心，不干赌气活。

劳逸休息好，不干疲劳活。

施工勤检查，不干粗心活。

心专莫闲谈，不干溜号活。

照应多招呼，不干马虎活。

问题找组织，不干包袱活。

员工上班“十想”

上班之前想一想，乘车赶路不要慌。

横穿马路想一想，先看是否有车辆。

上岗之前想一想，防护用品穿停当。

班前会上想一想，思想包袱全丢光。

接班之时想一想，隐患排查不能忘。

作业之中想一想，按规操作不违章。

维护检修想一想，挂牌连锁有人帮。

作业之后想一想，场地是否清通畅。

交班之时想一想，安全事项交对方。

事事处处想一想，安全生产有保障。

安全作业“十劝歌”

一劝同志要牢记，安全生产是第一；

预防为主是措施，综合治理是目的。

二劝同志勤学习，安全规章要熟悉；

法律条例保护你，主要内容记心里。

三劝同志须敬业，技能高超皆团结；

业务技术不独当，别人眼里瞧不起。

四劝同志要自爱，认真作业别耍怪；

技术规程是标准，谁也不要逞能耐。

五劝同志守规章，违章蛮干易受伤；

安规积累他人过，教训吸取好处多。

六劝同志讲两票，一丝不够标准高；

作业指导有要求，拆卸回装别胡闹。

七劝同志互友爱，交叉作业防护带；

危险分析与控制，措施条条勿忘记。

八劝同志酒少喝，醉汉上岗事故多；

愁事喜事伤心事，安全预防是大事。

九劝同志要保健，工业危害无处在；

保护身体健格壮，七老八十九十旺。

十劝同志要凝聚，齐心协力保家企；

企业老板讲效益，安全防护靠自己。

一线安全操作“十忌”

一忌盲目操作，不懂装懂。

二忌马虎操作，粗心大意。

三忌急速操作，忙中出错。

四忌忙乱操作，顾此失彼。

五忌自顾操作，不顾相关。

六忌心慈手软，扩大事端。

七忌程序不清，次序颠倒。

八忌单一操作，监护不力。

九忌有章不循，胡干蛮干。

十忌不分主次，本末倒置。

安全管理“十忌”歌

一忌空洞口号多，说是说来做是做。

二忌遇事乱指挥，不顾安全蛮干活。

三忌有错顾脸面，违章行为怕人说。

四忌干活想自己，上下左右不配合。

五忌安全无措施，冒险盲干事故多。

六忌操作凭习惯，安全观点太淡薄。

七忌责任不落实，安全事故乱推托。

八忌检查留死角，马马虎虎终是祸。

九忌隐患不治理，酿成事故了不得。

十忌领导当好人，安全考核不严格。

安全生产十要歌

一要班前酒莫沾，酒醉最易犯安全。

下班回家妻等你，热菜热饭味更鲜。

二要上班准备好，丢三忘四心易乱。

磨刀不误砍柴工，千万不要嫌麻烦。

三要下井禁烟火，引燃瓦斯最危险。

操作切记要小心，时时刻刻断火源。

四要学习需努力，安全规章要熟悉。

法律法规保护你，主要内容记心间。

五要员工守规章，违章蛮干易受伤。

安全规程血写成，事故教训不要忘。

六要操作重细致，时刻对照标准干。

安全精细促生产，产量进尺有保障。

七要现场需确认，手指口述要到位。

一环还要扣一环，安全生产有保障。

八要友情不能忘，互相帮助不能少；

危险分析与控制，措施条条勿忘记。

九要劳保要常带，工业危害无处在；

保护身体健格壮，七老八十九十旺。

十要职工记十要，齐心协力保安全。

人人自觉守规章，家庭幸福乐安康。

安全工作常念的十二句“经”

安全规定要记好，操作要求能背牢。

设备工具保养好，安全隐患排查早。

作业过程防护好，三不伤害记进脑。

生产负荷协调好，合理休息防疲劳。

易燃易爆排查好，应急演练要知道。

有毒有害预防好，劳保用品不能少。

交通安全遵守好，综合治理忘不了。

公私物品收捡好，安全防盗顾及到。

管理层层监管好，奖罚分明要通报。

培训工作开展好，安全知识学到老。

员工思想疏通好，情绪压力释放掉。

全员意识树立好，安全第一最重要。

详细：安全工作常念的十二句“经”

安全生产“十荣十耻”

以安全第一为荣，以忽视安全为耻。

以超前预防为荣，以盲目蛮干为耻。

以责任落实为荣，以失职渎职为耻。

以遵章守纪为荣，以出现三违为耻。

以深严细实为荣，以作风漂浮为耻。

以自保互保为荣，以伤人害己为耻。

以应知应会为荣，以愚昧无知为耻。

以令行禁止为荣，以三惯三乎为耻。

以铁面无私为荣，以姑息迁就为耻。

以安全发展为荣，以发生事故为耻。

安全生产

安全两天敌，违章和麻痹。

生产勿侥幸，蛮干要人命。

现场勤巡视，隐患及时改。

安全人人抓，幸福千万家。

质量管控

产品质量，要记心上；

看清标准，找对方向；

首样要齐，指引莫忘；

注意方法，轻拿轻放；

重视自检，用对包装；

写准标签，及时入仓。

交接班

手拉手，口对口，你不来，我不走。

机器保养

一听，二看，三摸，四闻，五恢复。

轴见光，沟见底，机器见本色，警示要清晰。

生产计划

生产无计划，管理累趴下。

计划不合理，控制不容易。

控制不得力，交期难满意。

交期不准时，经营难维持。

七不放过

一、找不到问题的根源不放过；

二、找不到问题的责任人不放过；

三、找不到问题的解决办法不放过；

四、改进方法落实不到位不放过；

五、问题责任人和员工没有受到教育不放过；

六、没有长期的改进措施不放过；

七、没有建立档案不放过。

疫情防控人人有责，让我们齐心协力共抗击疫情！像肺栓塞是怎样得的中的顺口溜，就是便于我们记忆，今天就让哈哈谷小编带大家一起学习学习吧。

一人有全楼走!

二人有小区走!

多人有全街谁也别想走!

以前是一人做事一人当!

现在是一人惹祸全楼扛!

守住你自己的绿码就是守住全楼的健康!

以前叫株连九族!

现在是牵连全楼!

明天睡在哪里，取决于左邻右舍!

大家一起努力吧!

守住我们的绿码!

现在知道吗?

最亲近的人是邻居!

邻居才是你祸福相依的人！

一做完核酸检测不要问啥时候出结果，一旦你有问题，不但通知你，还通知全国。

如果核酸做完24小时，没有救护车到家接你，请把酒杯举过头顶，敬天，敬地，敬自己，谢亲，谢友，谢邻居!

加油中国！

国事！

家事！

身边事！

防疫才是最大的事！

明天怎么样，

环境最重要！

无病无痛无疫情，

明天干啥啥都行！

问世间，情为何物，一物降一物

搞新冠，怎么样行，死守绿码最能行！

守住我们的绿码！

打倒瘟神！

中国一定行！

疫情防控人人有责，让我们齐心协力共抗击疫情！像疫情防控宣传口号中的顺口溜，就是便于我们记忆，今天就让哈哈谷小编带大家一起学习学习吧。

良好生活习惯是防范疫情的“社会疫苗”，请广大市民朋友做好个人防护，坚持戴口罩、勤洗手、多通风、少聚集、一米线。为全面战胜新冠肺炎疫情、建设幸福美好家园，贡献自己的一份宝贵力量！

最新疫情防控宣传口号:

1、疫情就是命令，防控就是责任。

2、坚持一米线，保持手卫生，规范佩戴口罩，强调咳嗽礼仪，减少公共场所聚集，这些健康行为是我们防控疾病的“社会疫苗”。

3、重科学、听官宣，谣言消息莫去传。

4、依法科学有序防控，坚决阻断疫情传播。

5、防控新冠肺炎疫情，切实保障人民群众健康。

6、戴口罩、勤洗手：小举动，大防护，好的习惯不松懈。

7、每个人都是自己健康第一责任人。

8、早报告、不隐瞒：一个人的谎言可能让所有的努力前功尽弃。

9、早发现、早治疗，是对自己最好的保护。

10、佩戴口罩是阻断呼吸道传播的有效手段。

11、返乡人员要积极配合做好疫情防控工作。

12、防控疫情，人人有责，从我做起，从家庭做起，从现在做起。

13、每一次接种都是在加固我们共同的屏障。

14、外出戴口罩，进门洗手好，口罩不乱扔，疫情早赶跑，

15、整治环境卫生，打造健康家园，养成良好的卫生习惯。

16、讲卫生、除陋习，摒弃乱扔、乱吐等不文明行为。

17、万众一心，众志成城，联防联控，群防群治，坚决打赢疫情防控攻坚战。

18、勤洗手、常通风、多喝水，保持好社交一米距离。

19、在公共场所主动配合工作人员测体温、出示“健康码”“行程码”。

20、接种疫苗别再拖，安全保障好处多。

21、新冠疫苗抓紧打，远离病毒好方法。

【来源：十堰市中心血站】

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疫情防控人人有责，让我们齐心协力共抗击疫情！像农村地区疫情防控最新提示中的顺口溜，就是便于我们记忆，今天就让哈哈谷小编带大家一起学习学习吧。

近日，四川省应对新型冠状病毒肺炎疫情应急指挥部农村工作组印发了《四川省农村地区2022年元旦、春节（冬春季）新冠肺炎疫情防控十二条工作措施》，要求科学精准做好农村疫情防控工作。

春节来临之际，外出务工人员和高校学生陆续返乡，人员流动频繁，疫情传播风险进一步加大，为全面宣传《措施》，指导农村地区科学精准防控，雨城区应对新型冠状病毒肺炎疫情应急指挥部农村工作组编制了朗朗上口的《疫情防控十二条 条条要记牢》顺口溜，直观、接地气地向基层防疫工作者和广大农民群众普及防疫要求，一起来看看~

疫情防控十二条 条条要记牢

输入关，严把牢，返乡人，要管好，人员轨迹要知晓；

场所码，要张贴，戴口罩，测体温，亮码扫码忘不了；

办宴席，要报备，谁举办，谁负责，红缓白简心意到；

县乡村，三主体，镇负责，村包干，知责担责要履责；

强监督，重检查，谁失职，追谁责，常态监督不可少；

卫生室，卫生院，严流程，注防护，哨点作用发挥好；

抓落实，抓演练，记职责，熟流程，随时备战准备好；

物资齐，储备足，三十天，要满足，应急保障是首要；

春节到，靠组织，常走访，送温暖，留守人员关心到；

防疫情，抓生产，控疫病，稳保供，统筹共抓都重要；

村村响，大喇叭，重卫生，防护好，防疫宣传要引导；

强值守，通信息，绷紧弦，不松懈，防疫意识筑牢靠。

来源：雨城区融媒体中心

编辑：赵希

责编：常勇

审核：张永洪

疫情防控人人有责，让我们齐心协力共抗击疫情！像居家网课防控口诀中的顺口溜，就是便于我们记忆，今天就让哈哈谷小编带大家一起学习学习吧。

随着本市疫情逐渐向好，市民们的生活与工作正在逐步恢复，上海的烟火气也在不断回归。

中国工程院院士、交大医学院附属瑞金医院宁光院长用16个“三字口诀”作为生活小建议送给大家：即戴口罩，常通风，讲卫生，定距离，重消毒，常运动，少流动，不聚集，增营养，要交流，验核酸，测体温，早就医，健康码，打疫苗，基础病。

（建议在WIFI环境下观看）

1、戴口罩

科学规范口罩已是大家共识。尤其是在转到常态化防控时更为必要。戴口罩在目前是防止疫情死灰复燃的重中之重。

2、勤通风

上海有开窗通风的好习惯，要坚持，尤其是夏季开空调时通风是很重要的措施。

3、讲卫生

做好个人卫生尤其手卫生，触摸可疑污染物后更要及时清洁消毒双手。外出减少触碰，携带清洁餐巾纸用作避污纸，避免手直接接触一些物品。

4、定距离

也就是保持足够社交距离至少一米，建议2米，这样就更加安全。

5、重消毒

居家清洁适当消毒。居家应该以清洁为主，消毒可用更环保的物理方法如煮沸、日晒等，对一些手高频接触的如门把手等，可用75%酒精擦拭，也可以用500mg/L含氯消毒液喷洒等。对外卖快递等外包装还是注意要用有效消毒剂喷洒擦拭，并且能放置一段时间后再打开。

6、常运动

疫情防控居家长活动少，建议选择可行的运动方式“动”起来，各种运动都很好。家庭成员间互相促进的趣味性运动既增加感情又减少心理问题。也提醒老年朋友注重运动，选择合适运动如太极拳、八段锦和力所能及的抗阻运动，保持自身状态；对于青少年朋友也要多运动少游戏。若情况允许如防范区可选择户外人员不多时，上下午各20分钟的户外锻炼，例如跳绳、跑步、羽毛球、踢毽子等。但也提醒家长朋友孩子是易感人群，不能以运动为借口违反防疫制度。

7、少流动

转入常态化防控后还是再一次提醒大家，非必要不流动。因为人员的高密度流动是疫情扩散的主要原因，尤其是封控区、管控区以及密接者或次密接者的流动更加不利于疫情防控。乘坐交通工具也要做好个人防控。

8、不聚集

聚集尤其是脱下口罩的近距离聚集是病毒传播的重要渠道。因此坚持非必要不聚集是保持社会面清零的重要措施，真心希望我们大家能做到，这样才能保持来之不易的防疫成果。建议我们把聚集搬到网上用视频的方式和家人朋友交流，阅读和欣赏音乐等。大疫之后必有大的生活方式的改变，或许此次疫情之后视频等网上交流会成为我们生活方式的重要的一部分。尤其老年人更要尽量“避开”人员密集场所、人流出行的高峰时段。必须外出一定做好个人防护备好手杖或有人陪伴。

9、增营养

保持良好营养增加免疫力是防治病毒的有效手段，尤其是对老年人和儿童及其他特殊人群。对于老年人来讲均衡营养非常重要，多种膳食非常必要。而对儿童青少年，丰富营养保证身体生长，增强免疫力，非常重要，但也不能太油腻和高热量，要注意包括维生素D在内的维生素的供应。

10、要交流

疫情防控自觉居家。这是一个难得家庭内交流的机会并能增加亲情。对老人，通过交流打消他们的顾虑；对儿童，通过交流增加他们对新冠的了解，增加科学防控知识。多交流，多沟通还可有效消除焦虑抑郁等心理问题。

11、验核酸

在上海已经实行免费核酸检测，而且建立更加便捷的核酸采样点。即便是转入常态化防控，还是要按要求检测核酸。记住：检测核酸既是保护您自己也是保护您周围的家人及同事。

12、健康码

出示健康码将会是常态化防控时我们生活的一部分。在重点场所还会有场所码和数字哨兵等措施，会给我们带来一定不便，但为了常态化防控，还是希望大家能自觉遵守。

13及14、测体温、早就医

测体温是提高警惕发现新冠的有效方法，一旦发热，可以在自测抗原同时尽早到医院的发热门诊就医。

15、种疫苗

这也是我今天最想呼吁的一件事。要尽快完成全程疫苗接种及加强接种，有序推进疫苗同源和序贯加强免疫接种，进一步提高接种覆盖率，筑牢疫情防控免疫屏障，有效保护自己、保护他人，做好健康责任的第一人。尤其是老人，建议符合疫苗接种条件的老年人应尽快接种。

16、基础病

随着上海疫情的逐步控制，上海各级医疗机构门诊、急诊和住院等医疗服务已逐步恢复到疫情前的常态化运行状态，市民朋友们如果因基础病变有就诊需要，可以前来就诊，就诊前请尽量做好预约，减少人员聚集。

资料：健康上海12320

编辑：叶嘉诚

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