熬夜的顺口溜：

一点睡七点起，ICU里喝小米

两点睡七点起，阎王说我好身体

三点睡七点起，火葬场里烧自己

四点睡七点起，骨灰盒子长方体

五点睡七点起，极乐世界我和你

六点睡七点起，白发人送黑发人。

九点睡觉不会老，十点睡觉保护脑。

十一点睡觉头发掉，十二点睡觉寿命少。

一点睡，像毒药，二点睡，像挨刀。

晚上睡觉等于充电，白天睡觉等于耗电。

子时生经， 丑时长血。

寅时补气， 午时养神。

养生顺口溜。

·清晨起，伸伸懒腰再起床，床边坐，半分钟后再站起，温开水，喝半杯，血脉好通畅。

·大小便，要排空，清肠排垃圾，吃早餐，很重要，齐全营养好，齿长扣，舌长转，生津齿固坚。

·指梳头，摩挲脸，神清好容颜。大步走，小步跑，一天千步好。

·久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

·过怒伤肝，过喜伤心，思虑伤脾，惊恐伤肾。

米哥聊健康。

养生顺口溜。

清晨起莫慌忙，伸伸懒腰再起床，床边坐别着急。半分钟后再站起，温开水喝半杯。血脉通畅最宝贵，大小便要排空，清肠排毒垃圾清。吃早餐很重要，宜早更要营养好。

日出后宜晨练，空气新鲜利身体。指梳头干洗脸，头脑清醒驻容颜。洗洗鼻揉揉眼，远离感冒和花眼。齿长扣舌长转，生津开胃齿固坚。保健穴常按摩，身体祛病好处多。大步走小步跑，一天万步比较好。

循渐进持之恒，常年坚持必然灵。戒吸烟限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭后睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭后散散步，身心放松舒睡眠。睡觉前泡泡脚，按摩涌腺胜吃药。重健康在心里，心理健康数第一。有爱心要牢记，淡泊人生有意义。保青春养天年，合家幸福到永远。

“我劝你们都少玩手机和电脑，我最近感觉视力下降得越来越厉害了，打开钱包都看不到钱了。”你呢？不信，你去查查，没有“1000！”，也有“800！”

生活平淡无奇，我们就是要在工作中为自己偶尔寻个乐子，为生活添点小味精，让我们平平无奇的工作充满阳光和笑声。

笑话不断，今天的这几则搞笑段子会不会让你笑喷呢？往下看：

《回来种地，我们发了》

周一，小刘接到他爸电话，让他回家种地。我被搞蒙圈啦！啥情况？小刘告诉我：“他父亲进城置办过中秋节食品，刚进城就看见路边广告，苹果，优惠价4188。老头心里就一愣，是不是自己看错了。又往前走，结果又一个广告牌，小米，特惠价2199，老头有点蒙，这是不是骗子啊？继续往前走，路边又出现一个广告牌，小辣椒，只要999。”

小刘父亲实在是忍不住了，这不，电话立马打给儿子，快回来种地，我们要发了……我了个去，这坑人的广告！

《叔，你儿子还没来吗》

工地人，天天风吹雨打日晒，一个个黑的像炭，这不，施工员小赵今天去相亲，姑娘长得和相片一样好看，小赵和女孩相谈甚欢。忽然，女孩左右望望，有点害羞的说道：“叔叔，你儿子还没来吗？”My god！有地缝不？！

《卖冰棍儿，买冰棍儿》

大学第二年暑假，勤工俭学去公园卖冰棍，脸皮薄，不好意思吆喝，就在这时，不远处一大妈大声吆喝：“卖冰棍儿……卖冰棍儿……”，我一听，心里一激动，跟着就一声：“买冰棍儿……。”忽然，周围“哄”的一声。我……我……嘎死！

《参宴代表》

上周末跟小赵去参加他们的一村宴，坐旁边的一大爷脚下盘着一条大黄狗，每上一个菜，大爷都小心翼翼夹一筷子到脚下狗碗里，等狗狗吃完，抬头看他，他才敢吃。啥情况？我偷偷的小声问大爷，菜里有毒吗？大爷看着我乐哈哈笑道：“我家老太婆也随了份子钱，今天腰疼，这不，派大黄狗做代表了！”我乐了！

《入迷的游戏》

这天媳妇喊儿子吃饭，儿子边玩游戏边说等会儿，孩儿妈有点生气了，说道：“儿子，你不能太沉迷游戏了！”儿子反问：“妈妈，你以前就没有玩得入迷的游戏吗？”孩儿妈妈想了想，操起小木棍奔儿子去了，一边揍一边骂道：“让你考试不及格，让你动不动就和同学打架，让你现在不找女朋友……”我了个去，这游戏俺喜欢！

你笑了没，笑点低？！行吧，马上就中秋加国庆了，去给自己买个地球仪，世界那么大，你不但可以看看，还可以转转！这下开心了吧！别笑了，再笑肚子也会抽筋的！顺便告诉你一个减肥的方法，多熬夜，但别点外卖，不出十天半月，保你减肥成功！

养生顺口溜：

早晨起床不要慌忙，伸个懒腰再起来，坐在床边别着急，等半分钟再站起来。喝杯温水很重要，可以帮助血液循环。大小便要排干净，让肠道保持清洁。早餐一定要吃好，而且要早。早上出门多运动，呼吸新鲜空气对身体有益。手指梳头洗脸，头脑清醒，美容养颜。揉揉鼻子和眼睛，远离感冒和近视。多漱口，多转动舌头，口腔健康更坚固。经常按摩保健穴，身体健康好处多。

快走慢跑相结合，每天一万步最好。坚持下去，身体一定会更健康。戒烟限酒，保持心情舒畅。中午睡一会儿，缓解疲劳。晚餐要清淡，不要过量。晚饭后散散步，有助于睡眠。睡前泡个脚，按摩涌泉穴，比吃药更有效。心态对健康非常重要，心理健康才是第一位。要有爱心，珍惜生命，让生活更有意义。保持健康，颐养天年，家庭幸福，永远相伴。

刚才和老婆一起被歹徒劫持，老婆拦在歹徒面前大声对我说："你快跑，一个人好好活下去！“我感动得边跑边问：”一定要一个人吗？我在娶一个行不行？“

一、如果你给我的和给别人的一样，我宁可不要，食堂大妈：不吃滚！

二、现在AA制我都去不起了，我发明了个AAB制。就是你们AA，我腆个B脸去。

三、你别看我胖，说起减肥来我一套一套的！

四、去旅游，景点里有一个寺庙，于是顺道去寺庙玩。买票时我问有学生票吗？结果售票员的回答超经典，他说：佛祖面前众生平等，没有学生票！

五、我有个同事，对羊肉过敏，一吃羊肉脸就肿，所以大家每次吃烤串都带上他，脸肿得越厉害，那家的羊肉越真。

六、喜欢一个人就努力去追，去爱去表白，哪怕被拒绝被打击被伤害，也不要轻言放弃，经历过十几次失败之后，你也就消停了。

七、班主任见学生上课玩手机。于是发短信：咋不认真听课？学生：你是谁？班主任：你看窗外。学生看了一眼：等会聊，班主任在窗外盯着。

八、别总是单身狗单身狗的了，按年龄算你应该是单身鳖，按体型算你应该是单身猪，按智商算你应该是单身傻狍子。

九、闺密和男朋友吵架了，把买给她男朋友的水果给我吃了，我说：“不给你男朋友留点啊？”她说：“给畜生吃都不给他留！”

十、想旅行，给朋友说：把自己圈养了这么久，很想去旅行，然后放养下自己。朋友：得了把！当条单身狗已经够不容易了，你还想当流浪狗？我......

十一、考试得了零分，我大声嚷嚷：“老天啊，我到底做错了什么？”同桌冷冷地回答：“你做错了所有的题。”

十二、有的人复习起来像孔子温故而知新；有的人复习起来像女娲补天；我复习起来像哥伦布发现新大陆。

十三、长得不好看就别瞎折腾了：有些人花了大价钱烫了精致的公主卷，看上去也不像公主，像牛顿。

十四、别人赖床是因为有钱，想睡多晚，就睡多晚，我赖床是因为没钱，能省一餐，是一餐。

十五、“你喜欢我天使的面孔，还是魔鬼的身材？”“我就喜欢你这种幽默感。”

十六、我做错事被女朋友数落，后互相不搭理，直到她放了一个屁，我紧接着也放了一个后，她的一句：哟，还敢顶嘴？终于打破了这强硬的气氛……

十七、“我是一个脾气好的人，如果有一天有人踩了我的底线。”“那会怎样？”那我就会把底线再降低。”

十八、老公下班回家后，发现老婆躺在床上。老公关切地问道：老婆，身体不舒服吗？老婆点了点头。老公连忙安慰道：做饭的事你不用愁，我一会把你背到厨房！

十九、拿快递的感觉就像跟失散多年的亲骨肉重逢，但常常拆开之后发现孩子长得像隔壁老王。

二十、穷的时候以为有钱了就会快乐，等真的有钱了才发现，有钱岂止是快乐，那简直是醉生梦死的极乐。

二十一、一直以来，支撑我人生前进的四大精神支柱是：等下班、等周五、等快递、等工资。

二十二、有时候不去认认真真谈一场恋爱，你根本不知道一个人过得有多爽。

二十三、今天外面风好大，我好害怕，万一别人都被刮走了，就我刮不走，那多丢人。

二十四、不会再和老婆一起看世界杯了，一晚上解释了不下10次球框旁边站着的那个叫守门员不叫门卫。